Author: ヨシダ

こんにちは！ピラティスプラスワンのヨシダです！ 久しぶりのブログになってしまいましたが、今回はスタジオのリニューアルが終わったことのお知らせです。 まず、手っ取り早くリニューアル後の写真をご覧ください…

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こんにちは。ピラティスプラスワンのヨシダです。さて、前回のAKIKOのブログに近い内容なのですが、タイトルに書いたイライラ棒ってご存じでしょうか？ウッチャンナンチャンの炎のチャレンジャー これができた…

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こんにちは！ピラティスプラスワンのヨシダです。 最近は、本当にピラティスが大人気のようで、ピラティススタジオが一気に増えたように思えます。特にリフォーマーを始め、いわゆるマシンピラティスと言われるスタ…

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こんにちは！ボディメイクからピラティスまで全ての方に運動と健康を楽しんでいただきたい、プラスワンのヨシダです！ さて、今回は新しい機材を導入したお知らせです。 コレです。 パワープレートというマシンで…

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こんにちは！ピラティスプラスワンのヨシダです！先日、バレルの再受講に行ってきました。バレルとは、ピラティスのイクイップメント（道具）の一つで、直訳すると”樽”になるのですが、文字通り、樽を半分にしたよ…

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こんにちは！ピラティスプラスワンのヨシダです。本日は新しいイクイップメントのご紹介です。 これ。 知る人ぞ知る、コアアラインです。コレを知ってる人はかなりのピラティスマニアかインストラクターの方になる…

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こんにちは！ピラティスプラスワンのヨシダです！本日は、つくづくピラティスが広まってるんだなぁと思いつつも少し心配になった事を書きます。 某SNSで、”ピラティスで花粉症を軽減”なる書き込みを見ました。…

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こんにちは！ピラティススタジオプラスワンのヨシダです！今回はスタジオレンタルで利用される方へのお知らせになります。当スタジオは現在スタジオレンタルもしています。既に有資格の方が個人で他の方を指導する場…

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こんにちは。ピラティスプラスワンのヨシダです。先日久しぶりにマットピラティス養成講座の再受講に行ってきました。私の所属するPHIピラティスという団体は、マット(Ⅰ&Ⅱ)、プロップス(リングとい…

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こんにちは！ピラティスプラスワンのヨシダです。本日は、日常の動きの中で動きが悪くなって不調を起こす部分と、動きすぎて不調を起こす部分の話を書かせて頂きます。 町の整骨院などを見かけると、よく首痛、肩痛…

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こんにちは！ピラティスプラスワンのヨシダです。年末＆年始にスタジオの窓にカッティングシートを貼り付けました。スタジオの移転で道路側になって、スタジオに窓が6枚もあるので、これはカッティングシートを貼っ…

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こんにちは！ピラティスプラスワンのヨシダです！さて、本日は少し時間が経ってしまいましたがスタジオを移転したのでホームページ関係の写真撮影をした話です。知り合いのカメラマン(カメラウーマン？）に連絡して…

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こんにちは！ピラティスプラスワンのヨシダです。さて、本日はスタジオの機材を拡充したブログです。まずは写真をご覧下さい。 おわかりいただけたでしょうか？ 天井に鏡を設置しました！ピラティスのエクササイズ…

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こんにちは！ピラティスプラスワンのヨシダです！さて、これまた10月にチェアーの講習を受けてきた話です。チェアーは名前の通りイスのような形をしたイクイップメントで、座面部、ペダル部分、側面のハンドル等を…

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こんにちは！ピラティスプラスワンのヨシダです。3ヶ月前の話になるのですが、リフォーマーの受講を受けてきました。普段、私はPHIピラティスという団体のレッスンを受講するのですが、今回はPAC（pilat…

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こんにちは！ピラティスプラスワンのヨシダです。本日は、ごく簡単になりますがピラティスの原則について書かせていただきます。ピラティスには沢山のエクササイズがありますが、全てのエクササイズにこの原則が当て…

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こんばんは！ピラティスプラスワンのヨシダです。ブログの更新が少なくて申し訳ありません。これからはボディメイクジム側だけで無く、ピラティススタジオ側もまめに更新していこうと思います。 さて、ブログのタイ…

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こんにちは！ピラティススタジオ プラスワンのヨシダです。なんだかんだでスタジオのホームページを全然更新していなくて大変申し訳ありません。。。ジム側含め、こちらも更新して行きますね。よろしくお願いいたし…

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