未分類
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ベーグルを作りました！
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PHIピラティス「リフォーマー3」養成コースを受講しました。（コンプリヘンシ…
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【安心の理由】リフォーマーのスプリングを、バランスボディ製へ交換しました。
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痩せるより動ける身体の方が大事
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コアアラインのストッパーを販売します
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国産唯一のフットコレクターを販売しています！
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運動で薬が減った方のお話
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【本日のエクササイズ：フットワーク】
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リフォーマーの養成を受けてきました
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道路側の窓にライセンスロゴを貼りました
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「体もパソコンもリセットが大切？40代からの“自分メンテナンス”はピラティス…
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「万博も始まったし、私も“何か”始めたい！そんなあなたにピラティスという選択…
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空を舞うブルーインパルスのように。しなやかに、美しく動けるカラダを手に入れよ…
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☆新年度☆
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気持ちを明るく☆
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【ピラティスって、柔らかければいいわけじゃないんです】
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BLS HCP 資格更新セミナーに行ってきました
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足腰体幹強化☆妙見山ハイキング
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パン作り
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習慣化すること
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