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コアアラインが来ました！
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“タワー”について その①
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なんでもかんでもピラティスで良くなるって・・・
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タブレットスタンドを設置しました
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50代女性。強い身体と柔軟な心
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チェアのセミナーに参加しました
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【“マットピラティス”を改めて学びなおしてきました♪】
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”動かして欲しい関節”と”動き過ぎな関節”について
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カッティングシートを貼りました
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スタジオの撮影をしました！
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高齢者にこそ、ピラティスを！
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骨盤底筋について
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意識すること、知ること、感じること。
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チェアーの再受講を受けてきました。
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リフォーマーの受講をしてきました
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習慣化すること
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ピラティスの原則について
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チェアー用のツールを作りました(^_^)/
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新 スタジオの360度写真をアップしました
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はじめまして！akikoです。
