スタジオの撮影をしました!
こんにちは!ピラティスプラスワンのヨシダです!さて、本日は少し時間が経ってしまいましたがスタジオを移転したのでホームページ関係の写真撮影をした話です。知り合いのカメラマン(カメラウーマン?)に連絡して…
こんにちは!ピラティスプラスワンのヨシダです!さて、本日は少し時間が経ってしまいましたがスタジオを移転したのでホームページ関係の写真撮影をした話です。知り合いのカメラマン(カメラウーマン?)に連絡して…
こんにちは。akikoです。 今年も残すところあと一週間となりました。早いですね。今年は私にとって、変化の年でした。様々あった一年でしたが、来年は腰を据えてゆったりと皆様をお迎えしたいと思います。 さ…
こんにちは。akikoです。 皆さん「骨盤底筋」という言葉を聞かれたことはありますか?最近受けたセミナーの中で「骨盤底筋」がいかに大切かということを学びましたので、そのお話をしたいと思います。 「骨盤…
こんにちは!ピラティスプラスワンのヨシダです。さて、本日はスタジオの機材を拡充したブログです。まずは写真をご覧下さい。 おわかりいただけたでしょうか? 天井に鏡を設置しました!ピラティスのエクササイズ…
こんにちは!ピラティスプラスワンのヨシダです!さて、これまた10月にチェアーの講習を受けてきた話です。チェアーは名前の通りイスのような形をしたイクイップメントで、座面部、ペダル部分、側面のハンドル等を…
こんにちは!ピラティスプラスワンのヨシダです。3ヶ月前の話になるのですが、リフォーマーの受講を受けてきました。普段、私はPHIピラティスという団体のレッスンを受講するのですが、今回はPAC(pilat…
こんにちは。akikoです。 皆さんは毎日のルーティンはありますか。私は毎朝コーヒーを飲みます。コーヒーメーカーにバスケットとコーヒーサーバーを設置して水を入れ、スイッチをONにする。毎日この手順でコ…
こんにちは!ピラティスプラスワンのヨシダです。本日は、ごく簡単になりますがピラティスの原則について書かせていただきます。ピラティスには沢山のエクササイズがありますが、全てのエクササイズにこの原則が当て…
こんばんは!ピラティスプラスワンのヨシダです。ブログの更新が少なくて申し訳ありません。これからはボディメイクジム側だけで無く、ピラティススタジオ側もまめに更新していこうと思います。 さて、ブログのタイ…
こんにちは!ピラティススタジオ プラスワンのヨシダです。なんだかんだでスタジオのホームページを全然更新していなくて大変申し訳ありません。。。ジム側含め、こちらも更新して行きますね。よろしくお願いいたし…
はじめまして。akikoです。皆様にピラティスの心地よさを味わっていただけるよう心を込めて指導させていただきます。どうぞよろしくお願いいたします。 さて、プロフィールにも書きましたが、私はこれまでウエ…
こんにちは!ピラティススタジオ プラスワンのヨシダです!さて、前回のブログで告知しておりました移転ですが、無事?終了いたしました! こんな感じになりました。以前の部屋より広さは狭くなったかも知れません…
こんにちは!ホームページの更新が全然無くて申し訳ありません。。。(ピラティス関係もボディメイクプラスワン(ジム)側で告知していたので更新が止まっていました・・・) で、早速ですが、スタジオの移転の告知…
こんにちは!大阪市西区の姿勢改善、柔軟性獲得はお任せください。ピラティススタジオ ピラティスプラスワンです! 当施設でうたっているピラティスの特長ですが、まず姿勢改善が上げられます。簡単に言うと、お客…
初めまして!当スタジオのホームページをご覧いただきありがとうございます。プラスワンはボディメイクジムとして2014年に大阪市西区江戸堀でオープンし、現在も老若男女の方にオリジナルマシンを始めこだわりの…