ピラティス プラスワン

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AKIKO

  1. 春の風景とともにリフレッシュできるピラティスライフのイメージ

    ☆新年度☆

    • 未分類
    • 2025.04.07
  2. 高齢者も明るい気持ちになるピラティスのツール

    気持ちを明るく☆

    • 未分類
    • 2025.03.24
  3. ピラティスで元気になった女性の様子

    寒さに負けないで！

    • ピラティス
    • 2025.02.26
  4. ストイックにサイドプランクというピラティスのエクササイズをするシニア女性

    「あ！これか！」

    • ピラティス
    • 2024.12.10
  5. 帯の様にコアを使う女性

    帯を巻いているような…

    • ピラティス
    • 2024.11.27
  6. 身体の変化に驚いているイラスト

    尿漏れ改善

    • ピラティス
    • 2024.10.04
  7. ストレッチの様子

    ほぐすことも大事

    • ピラティス
    • 2024.08.19
  8. 正しいプランクの説明

    自宅エクササイズを効果的にするには

    • ピラティス
    • 2024.08.10
  9. 一時救命処置(BLS）のテキスト

    BLS HCP 資格更新セミナーに行ってきました

    • 未分類
    • 2024.08.05

  10. 足腰体幹強化☆妙見山ハイキング

    • 未分類
    • 2024.06.13
  11. フォームローラーとピラティスリング

    プロップスの講習会に参加してきました

    • ピラティス
    • 2024.05.02

  12. パン作り

    • 未分類
    • 2024.04.25

  13. 大きな動きではなく小さな動きを丁寧に

    • ピラティス
    • 2024.04.18

  14. 自分の身体と向き合う

    • ピラティス
    • 2024.04.01
  15. シザースというピラティスのエクササイズをする女性のイラスト

    ピラティスレッスンを受けてきました

    • ピラティス
    • 2024.03.17

  16. インナーへの意識は一日中していないとダメなのか？

    • ピラティス
    • 2024.03.04

  17. “タワー”について　その②

    • ピラティス
    • 2024.02.26

  18. “タワー”について　その①

    • ピラティス
    • 2024.02.20

  19. 50代女性。強い身体と柔軟な心

    • ピラティス
    • 2024.01.28

  20. チェアのセミナーに参加しました

    • ピラティス
    • 2024.01.25
  • 1
  • 2

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ピラティス プラスワン 大阪市西区江戸堀２丁目１−２１

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