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50代女性。強い身体と柔軟な心
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2024.01.28
チェアのセミナーに参加しました
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2024.01.25
【“マットピラティス”を改めて学びなおしてきました♪】
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2024.01.18
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2024.01.17
高齢者にこそ、ピラティスを！
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2023.12.25
骨盤底筋について
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2023.12.18
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2023.03.01
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