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  1. 「アラフィフから始める“おっさんピラティス”をしてみませんか？｜40代・50…

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  2. ピラティスをする目的は？

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  3. グループとパーソナルの違い

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  4. 「体もパソコンもリセットが大切？40代からの“自分メンテナンス”はピラティス…

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  5. 暑さにも効果的？今こそ始めたい夏前にピラティスのすすめ

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  6. ピラティスを始めるのにわくわくしている女性のイラスト

    「万博も始まったし、私も“何か”始めたい！そんなあなたにピラティスという選択…

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  7. ブルーインパルスのように美しく動く体を目指すピラティスイメージ

    空を舞うブルーインパルスのように。しなやかに、美しく動けるカラダを手に入れよ…

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  8. 春の風景とともにリフレッシュできるピラティスライフのイメージ

    ☆新年度☆

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  9. バランスドボディ社のピラティス用スプリング

    スプリングとチューブを新しくしました♪

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  10. コアに力が入らなくて困っている人

    お腹に力が入らないと・・・

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  11. 高齢者も明るい気持ちになるピラティスのツール

    気持ちを明るく☆

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  12. 立ってピラティスをするコアアラインのエクササイズの様子

    【新しいマシンピラティス体験！】コアアライン講習に行ってきました♪

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  13. ピラティスで元気になった女性の様子

    寒さに負けないで！

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  14. キャデラックというピラティスマシンで開脚が出来る様になった男性

    【タワーの講習をもう一度受けてきました♪】

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  15. フォームローラーとピラティスリング

    【ピラティスの“プロップス”講習に行ってきました♪】

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  16. リバースのタワーというピラティスエクササイズをする女性

    【タワーの講習を受けてきました♪】

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  17. ストイックにサイドプランクというピラティスのエクササイズをするシニア女性

    「あ！これか！」

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  18. ピラティスをしても痩せない女性の様子

    【ピラティスでは痩せません？その理由、ちゃんとお伝えします】

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  19. 帯の様にコアを使う女性

    帯を巻いているような…

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  20. ピラティスマシンの部品の比較

    【リフォーマーの部品、使いやすくなりました♪】

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