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チェアのセミナーに参加しました
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2024.01.25
マットの再受講に行ってきました
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2024.01.18
”動かして欲しい関節”と”動き過ぎな関節”について
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2024.01.17
高齢者にこそ、ピラティスを!
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2023.12.25
骨盤底筋について
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2023.12.18
チェアーの再受講を受けてきました。
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2023.12.15
リフォーマーの受講をしてきました
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2023.12.13
ピラティスの原則について
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2023.12.12
正しい姿勢とは?
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2023.03.01
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