2024年4月 – ピラティスプラスワン

2024年4月25日

こんにちは。akikoです。皆さん、趣味はありますか？私もいろいろあるのですが、その一つに「パン作り」があります。実は教室に通っていまして、いろんなパンを作っています。私の通う教室は自由に日時を選択…

2024年4月23日

こんにちは。ピラティスプラスワンのヨシダです。さて、前回のAKIKOのブログに近い内容なのですが、タイトルに書いたイライラ棒ってご存じでしょうか？ウッチャンナンチャンの炎のチャレンジャーこれができた…

2024年4月18日

こんにちは。akikoです。 4月、春ですね～･･･と言いたいところですが、気温は夏のようで、急な気温上昇に身体も追いつかない状態です。と言いつつも、私にとっては暖かくなって、股関節の痛みとその周辺筋…

2024年4月1日

こんにちは。akikoです。私はピラティスプラスワンでのピラティス指導（パーソナルレッスン）の他、外部での体操教室（グループレッスン）も担当しています。またさかのぼれば、トレーニングジムでの指導も行…