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空を舞うブルーインパルスのように。しなやかに、美しく動けるカラダを手に入れよ…
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☆新年度☆
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スプリングとチューブを新しくしました♪
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お腹に力が入らないと・・・
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気持ちを明るく☆
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【新しいマシンピラティス体験！】コアアライン講習に行ってきました♪
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寒さに負けないで！
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【タワーの講習をもう一度受けてきました♪】
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【ピラティスの“プロップス”講習に行ってきました♪】
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【タワーの講習を受けてきました♪】
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「あ！これか！」
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【ピラティスでは痩せません？その理由、ちゃんとお伝えします】
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帯を巻いているような…
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【リフォーマーの部品、使いやすくなりました♪】
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【スタジオの写真を新しく撮影しました♪】
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【リフォーマーの講習を受けてきました♪】
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尿漏れ改善
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【リフォーマーをちょこっと改良しました♪】
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フィットネス業界はピラティスに乗っかってる！？
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【ピラティスって、柔らかければいいわけじゃないんです】
